ワタクシ 自他共に認める 『 超朝型人間 』 です
20時 就寝 → 3時 起床 実際は21時になったりしますが、何故か
3時には目覚まし時計は不要で、ほぼ同じ時間に目が覚めます
睡眠時間は7時間程度なので、特別無理な事をしているわけではなく
私の体質に1番、合っているのだと思います
ところが、全国の朝型人間を否定するニュースを発見しました
「人は、夜型の方が優秀」。夜ふかしのまっとうな言い訳が可能に?
ワタクシ 意見が正反対の方にも、先ずは話を聞くことを常にしておりまして
話を聞きますと、実は同じ考えだったりする事も良くあります
なのでこのニュースを、先入観を捨てて素直に読んでみました
ポイントは
夜ふかしする人が早起きする人よりも賢い4つの理由をまとめます
とのことです 読んでいきますと
① 既存の枠に縛られない、反発心がある
② 自分だけでゆっくり考える時間がある
③ 朝遅く起きる事で、生産性が1日中高い
④ 心穏やかで集中力が持続する
とのことです
朝型 夜型 メリットとしてはどちらでも良いと思いますが ワタクシ
皆さんはどう思いますか?
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